Jag har sagt tidigare att ”var och en blir salig på sin tro”.
Det gäller inte minst inom hur man bäst behandlar en sliten rygg, och jag är helt övertygad om att det finns många metoder och lösningar på problemet. Som sagt, så tror jag inte att det finns EN överlägsen metod som är universal för alla, utan det handlar om att hitta SIN metod och lyssna på kroppens respons.
Jag har provat många metoder. Jag har gått till proffs som utbildat sig på skadade kroppar (typ sjukgymnaster) och jag har gått till proffs som i huvudsak utbildat sig på friska kroppar (typ Personal Trainers).
Samma sak här: de är duktiga på sina respektive områden, men det är klart att om du gått en 12-veckors-kurs att bli PT för friska kroppar kanske inte råden är desamma som om du går till en sjukgymnast som läst 180 högskolepoäng (3 års heltidsstudier). Eller hur.
Problemet tycker jag är, att jag som amatör och privatperson måste sortera och prioritera råden även från de välutbildade. En naprapat och en sjukgymnast kan ge helt olika råd och uppmaningar, till och med sjukgymnaster emellan gör det.
Vem ska jag lita på? Vilka råd ska jag främst följa?
Det kan till exempel handla om hållningen, axlarnas normalposition, vilka rörelser som är lämpliga eller inte. Håller jag axlarna i en position som den ena förordar får jag skäll av den andra och vice versa. Och jag är beordrad av ortopeden att gå till både pilates och fysioterapi, så då gör jag det.
Frustrerad.
Vill göra rätt, vill göra allt i min makt för att bli så bra som möjligt, men det är ju inte så lätt när det finns så ”många rätt”. Som eventuellt är väldigt fel?
Funderar på att sticka ut och jogga en mil i högklackat.
Det finns säkert någon någonstans som skulle förorda det också;)