Läser en artikel nu på morgonen om en kvinna som är ”modig” att lägga ut bilder på sig själv i bikini.
Det som gör henne så ”modig” är att hon är vanlig, det vill säga har nån liten valk och/eller cellulit och inte är 1,85 lång och fått bilden redigerad i Photoshop.
Det är inte det att jag inte förstår, självklart förstår jag. Pendeln har svängt. Förr publicerades inga bilder på annat än det trådsmala ideal som gällt sen åtminstone 50-talet och som påverkat kvinnors självbild lika länge, så nu sätter kvinnorna ner foten. Nej, sådär ser inte majoriteten ut, så här ser en vanlig kvinna ut.
Bra så. Det är ju bra att skildra verkligheten, och man SKA sträva efter att vara nöjd med sig själv och tycka om sig själv hur man än ser ut.
Det jag tar fokus på är nåt annat än själva utseendet.
Det är hälsoaspekten.
Jag som själv har kämpat mot övervikt hela livet har mycket riktigt också gjort det till stor del av utseendeskäl. Men sen ramlade poletten ner för några år sen.
Utseendet ändrar sig nämligen dramatiskt ändå, och det kan jag inte göra så mycket åt om jag inte väljer att lägga mig under kniven. Så att ha träning och sund livsstil med målet att se ut som en 29-åring hela livet – då blir jag nog besviken.
Ett mål som att ”må bra på insidan för att orka jobba till pensionen, vara pigg på dagarna och ha livslust att göra en massa roliga saker” är såklart mer luddigt än att ”gå ner 10 kilo till nyår”. Men det var först när jag lämnade viktnedgång som ”projekt” till livslångt tänk som det hade effekt.
Och själva poletten handlar om att BIEFFEKTEN av en hälsosam livsstil är att kroppen helt enkelt inte lagrar onödigt fett.
Kakor, chips, godis och sockrade livsmedel och utebliven fysisk träning är främsta anledningen till övervikt.
Trivs man med att äta det, om kroppen mår utmärkt (det finns rökare som hävdar att rökningen inte påverkar deras hälsa heller), så är det såklart okej. Alla väljer själv.
Men ”trivs-som-du-är-artiklarna” berör sällan hälsoperspektivet, utan mellan raderna är övervikt genetiskt och det är media som skapat ett smalt ideal bara för att jävlas.
Ät chips, bli tjock, visa dina valkar, få 258 Gilla.
Jag tycker det normala ska vara ekologiska närproducerade livsmedel och grönsakerna längs kassakön istället för choklad och läkemedel. Det ska finns möjlighet för alla att träna. Sen tidig skolålder ska det vara skolidrott varje dag. Utegym, simhallar, löpspår, lekplatser för både barn och vuxna.
Då kommer kropparna i artiklarna och på Instagram helt automatiskt vara normala i betydelsen sakna överflödiga valkar.
Idealet handlar inte om rund eller smal, utan om måendet.
Men ”välmående” är såklart svårt att ta bild och få bekräftelse-Gilla på…