Man uppmanas att inte väga sig varje dag, eftersom det inte ger ett rättvisande resultat. Men jag kan inte låta bli. Och hittills visar vågen på 5 kilo mindre än när jag startade min kur.
Jag följer schemat exemplariskt eftersom jag tror på att göra saker fullt ut och till 100%. Det är så lätt att säga att nånting ”inte funkar” om man gör sin egen variant, och jag vill ge min kropp de bästa förutsättningarna eftersom det tar rätt hårt att vara så disciplinerad. Det hade varit så mycket lättare att smyga i sig ett knäckebröd eller några russin när man är sugen (det är man!) men då försöker jag tänka på vad mitt mål är. Jag vill bli av med sockerberoende, att småäta, och så vill jag gå ner de kilo jag gick upp förra året när jag hade diskbråck.
Vanor tar tid att ändra, ungefär 3 veckor säger man, och då vill jag ge den tiden att komma fram till att jag klarar mig fint utan kakor och smågodis.
Det jag längtar efter är faktiskt sund, gärna ekologisk mat, men däremot inte alls sugen på wienerbröd. Ett gott tecken.
NU tar vi nästa 5 kilo, och därefter ska jag balansera mig fram till vad jag ska äta och hur mycket, och en dag i veckan ska jag tillåta mig att njuta av vin, efterrätt, snacks eller kaka till kaffet om jag känner för det. Jag har ingen ambition att leva asketiskt, och god mat och dryck hör också till livets goda jag inte vill avstå från helt.
Allt i balans i en samarbetande kropp, så tänker jag.
Alla sätt är bra utom de dåliga, säger man ju. Det är gött att det funkar för dig. Jag har provat ett par olika. De funkar så länge man håller på, men jag tröttnar… och avviker. 🙂 Just nu har jag för första gången i livet provat kräksjukan! En erfarenhet jag kunde varit utan, MEN förutom att det är jättesvårt att börja äta och dricka som vanligt igen, förde det med sig att jag inte är ett dugg godisellerkaksugen. Skönt. Annars provar jag och maken 24timmars fasta/1 gång/vecka. Det mår vi väl av så här långt. Oj, det blev ju ett brev. Kunde mejlat ;-).