Bra tack.
Jag har gått ner 5 kilo, men har nu stått stilla en vecka trots att jag inte fuskar.
Min son säger att jag nu äter för lite för att hålla igång förbränningen, så jag får experimentera lite för att hitta min nivå, jag vill ju ner 7 till.
Men jag känner att jag mår bättre, bara genom att inte äta socker och snabba kolhydrater är jag mindre uppjäst, mindre sugen och har mer energi. Visst tittar jag på chokladreklamen eller fredagsmys-reklamen och drömmer mig bort till hur det smakar och då saknar jag det, men inte så länge. Lakrits-te är ett tips, det lugnar drömmarna lite grand, och annars finns det kryddiga Yogi-teer som också tar bort det som triggar som värst.
Yoga är också bra mot godissug, man vill inte ”skita ner” kroppen efter ett yogapass, helt enkelt. Annars är viktnedgång inte bara lätt som en plätt, jo, kanske att gå ner, men att hålla det och hitta balans är svårt. Om man levt på annat sätt länge, så är det vanor och mindset som ska ändras från grunden, och det gör man inte på ett par veckor.
Men jag försöker. Jag vill känna mig fin. Jag vill ha mer ork till allt jag gör. Jag vill känna mig stark i kroppen. Och jag har inte bråttom, jag håller på att lära mig tålamod samtidigt. Hm, kanske det är det svåraste?
Vad duktig du är och ja, sonen har nog rätt – du får exprimentera dig fram och lycka till! 🙂