Kan inte låta bli

Har tittat på Ernst när han virkar ute-ugnar och knypplar krukskydd och blev så inspirerad så jag gick ut och högtryckstvättade betongplattorna. Det blev fint.
Sen återgick jag till min kurs i mindfulness som innebär att sitta på golvet och titta på kattungar i minst en halvtimme åt gången.

Jag hade inte trott på det, om någon hade berättat för ett halvår sen att jag skulle klara att sitta still så länge som en halvtimme åt gången. Frågan är om det är sunt egentligen. Är det inte bättre att stressa och hålla högt tempo så man inte tappar fokus;)