Jag höll 12 pass i veckan vissa veckor som aerobicinstruktör. Hade muskler av stål och var både nationellt och internationellt licensierad.
Jag kunde musklernas namn på latin (kommer ihåg några fortfarande minsann) och hade en vältränad, frisk, stark kropp som äslkade att svettas och maxa till sista darrningen.
Sen fick jag barn och lade instruerandet på hyllan, men hittade en ny träningsform i kampsporten och ju-jitsun. Över 40, men fortfarande en stark kropp som inte var rädd för varken blåmärken eller hårda tag.
När jag fick beskedet om diskbråcket i nacken förändrades allt från kroppens vilja till respons till att huvudet inte följde med i detta nya. Skulle min annars så uthålliga kropp ge upp på grund av smärta?
Ja. Så var det. När det gör ont, ont, ont bara av att hålla huvudet stilla är inte träning något man längtar efter. Jag blev deppig, fick börja tänka i nya banor kring allting och träningen har tagit time-out.
I våras höll jag ett föredrag, och efteråt kom det en tjej fram till mig och presenterade sig och sitt företag. Hon gav sitt visitkort, och jag lade det till handlingarna. ”We form you” lät visserligen som ett bra upplägg för en nu otränad smärtpatient, men nu råkar jag veta att ”we” i det här fallet innebär ”you”. Det vill säga, någon talar om för mig hur jag ska göra, men själva jobbet går inte att delegera, det är lilla moi som ska göra det. Och tid att träna hade jag inte, inte heller lust eftersom det var förknippat med smärta, i ärlighetens namn.
Men så hittade jag det där visitkortet igen för halvannan månad sen, och mejlade Marie, och vi bokade en tid bara några dagar senare.
Marie kom hem till dörren full av träningsutrustning, en våg och en pärm där hon skrev resultat och mina svar på de frågor hon ställde. Och så skulle jag sätta ett mål, vad var det jag ville?
Omedelbart tänkte jag på min ”gamla” kropp, och även om det aldrig blir realistiskt igen (det vet vi inte, men kanske inte) så är det en bra bild att ha på näthinnan när motivationen tryter.
Det gör den ju, några gånger om dan. Ibland hela dan. Ibland flera dagar i sträck.
Men det fina är att då har vi bokat en ny tid, Marie kommer och riggar upp träningsgrejorna i min hall, och sen kör vi. Jag, bara jag, är i fokus, och det är totalt anpassat till mig, min kropp, min skada, min tid, min motivation. Ett kanonkoncept för oss som lider av tidsbrist och/eller lathet. (tiden finns ibland, men det kan vara så att latmasken just vid det tillfället tagit över min hjärna och så blir det inte av).
Bilden är förresten en ”Efter”-bild. Osminkat glad och nöjd och skönt trött i kroppen.
Marie har plats för fler kunder, gå in på www.weformyou.se och prova! Hon har specialerbjudande för mina bloggläsare! (1 timme Prova-på-träning inkl. tester för 300:- !!!)